Mondverzorging & Gebitsreiniging

Mondverzorging en gebitsreiniging zijn twee termen die nog weleens door elkaar gebruikt kunnen worden. In deze blog zullen we het verschil tussen gebitsreiniging en mondverzorging uitleggen en benadrukken waarom beide essentieel zijn voor het behoud van een gezonde mond. Een goede mondgezondheid is namelijk van cruciaal belang voor het behoud van een stralende zelfverzekerde glimlach en een goede algemene gezondheid.

Gebitsreiniging omvat professionele procedures die worden uitgevoerd door een tandarts of mondhygiënist. Deze procedures zijn ontworpen om de gezondheid van je tanden en tandvlees te verbeteren en mogelijke tandheelkundige problemen te voorkomen, tijdig op te sporen en/of te verhelpen.

De mondhygiëniste voert tijdens een behandeling vaak een grondige gebitsreiniging uit en reinigt zelfs ónder het tandvlees bij de tandrand. Daarnaast wordt er ook een beschermend middel aangebracht.

Gebitsreiniging is geen vervanging van dagelijkse mondverzorging, maar een noodzakelijke aanvulling wanneer tandplak en tandsteen zich ophopen op plekken waar je zelf niet bij kunt.

Mondverzorging verwijst naar de dagelijkse routine die jijzelf uitvoert om je mond schoon te houden met als doel de opbouw van tandplak en tandvleesproblemen te voorkomen. De routine die je nu hebt of aan het opbouwen bent is ter preventie. The bare minimum is twee keer per dag poetsen. Alles daarboven is een aanvulling, geen verplichting.

Idealiter doe je echter ook één keer per dag aan interdentale reiniging. De interdentale reiniging kan op elk moment van de dag plaatsvinden, wat je vaak ziet is dat men dit direct na het eten doet. Verder zou je nog gebruik kunnen maken van een tongreiniger, mondwater, waterflosser en/of kokosolie.

Net als met andere zaken doen we voor een groot gedeelte zelf onderhoud en hebben we jaarlijkse inspecties van een professional nodig. Om die reden is het ontzettend belangrijk dat, naast je eigen goede zorgen, je dit periodiek laat controleren bij een tandarts of mondhygiëniste. Deze professionals kunnen echt het verschil maken door even bij te sturen. Dit kan al door een extra attentie, advies, demonstratie of het opsporen van problemen in een vroeg stadium.

Welke routine ga jij opzetten, en mogelijk ook uitbouwen, voor een betere mondgezondheid?

Tandenborstel

Zoals al benoemd is het belangrijk te starten met twee keer per dag te poetsen met een tandenborstel. De tandenborstel hoeft niet elektrisch te zijn, tandenpoetsen is echt een techniek om te beheersen.

->Lees hier meer over tandenpoetsen

Interdentale reiniging

Aangezien tandenpoetsen maar 3 van de 5 oppervlakten reinigt van je tand is het sterk aan te raden ook gebruik te maken van interdentale reinigers. Deze stap wordt vaak onderschat.

-> Lees hier meer over interdentale reinigers

Tongreiniger

Mocht je ook veel tongaanslag hebben waardoor je helaas vaak een slechte adem hebt zou ik zeggen, probeer een tongreiniger ook toe te voegen aan je ochtendroutine.

-> Lees hier meer over een tongreiniger

Conclusie

Een gezonde mond draait niet om perfectie, maar om balans. Door dagelijkse mondverzorging te combineren met professionele gebitsreiniging, geef je je mond de aandacht die het nodig heeft zonder het ingewikkeld te maken.